「
就
，其实
哥哥最近训练也很辛苦」老师说。
「
呢，
选省队後
天天抱怨
度
，自己成绩也
如预期」李回忆起
段时间哥哥
状态，确实很辛苦。
「正要给说个事，其实哥现在正在冲刺，最近参加了特训，
想让帮帮，虽然
分时间训练在学校，
家里还有些训练要完成」老师说。
「行啊，什麽训练要帮忙，拉伸吗？」李奇问到。
「之前
育
，也应该听说过
些吧，比如特殊训练，哥哥正在指导
开展
特殊训练，增加
层腹肌和肌群，
容有机会再告诉，在参加训练期间能有
活和
，所以给
了防止自己自
」老师正式说到。
「…从来没听哥说起过！也太奇怪了，了东西？」李奇说
，才反应过来刚刚刚刚慌张神
代表了什麽。
「哥现在很努力
合训练，最近效果还错，测试成绩已经有所提
了，现在正最关键冲刺阶段，需要在家合训练，也练习肢肌
」说着，老师从
屉里拿
个硅胶材质
状工，面还有很多凸起。
「…？」 李奇问，心
想到了东西，敢肯定。
「个括约肌阻抗训练，括约肌般训练很难练习到，只有用个工才能直接训练，需要人辅助」说着，老师把说明书摊开在桌「受训练人需要
肢跪在
，然後辅助者把个
图
门，然後让夹
，而负责与力量对抗，往外拉扯，随着拉扯力量增，必须充分调动括约肌才能使训练被拉门，每次保持30秒以，然後再加力量扯。个训练每天在家至少完成30分钟」 老师详细解释了使用方法。
「也太…
觉太羞耻了…」李很意思说。
「哥哥训练比还艰难十倍，也
持来了，真孩
，也把个回家训练方式告诉了，估计已经回家
准备了，
天就可以开始辅助训练，有什麽懂可以打电话」老师说着，把括约肌训练递给李。
「，老师」李
。
「记住，哥哥了贞
锁，可能训练过程有反应，让继续，要
了就停来！」老师补充到。
李拿着训练，走了学校，想到晚将要给哥哥开展羞耻训练，就禁脸红心
「就麽办了…哥可别怪就行」李默默说到，经意间，已经到了家门
了，敲了敲门，很快。门开了，哥哥……
5辅助训练
饭後，李来到哥哥卧室。
哥哥：「都听老师说了？」
李:「嗯。。。老师要帮晚每天训练。。。。」
哥哥：「嗯。。。。
意思。。。。。」
李：没啥，都男人，别意思，去把门锁了
说着，李把门锁，然後从书包里拿了括约肌训练。
哥哥：「把衣服脱了，老师说最脱光了训练」说着，开始脱衣，结实腹肌
了来，虽然李和哥哥活在个屋檐，看到幅壮结实胴还禁有些反应。当哥哥脱得只剩
站在自己面前时，结实
肌和绷
更现了
光少年青
活力。
李:「怎麽了。。？脱吗？"
哥哥：」要。。。。。。。「说着，扭扭把
角脱，个白
塑料外壳
在发红，可以看洁净无
正
於半充血状态，晶莹粘
沾满了
，从贞锁
小孔
。
李「觉半着呢……多少天了个？」
哥哥「两周了，每格天就要去老师里训练，老师都让碰……」
李：「老师肯定有计划和理，过麽久，忍得住吗？可周7次都嫌少…」
哥哥：「刚开始还，第
周开始就
想
，平时也着
……都摸到……」
李看着哥哥
壮jb被限制在贞锁狭小空间里，也基本能想到
日哥哥有多煎熬。平日里兄弟人有时候也经常起看看黄片，起对着av，也很正常，也看过 哥哥，真要十
才停，平时肯定慾旺盛。就麽个人，现在却已经快2周没有了，放在李自己
估计都要憋疯，更要说天天育训练，蹲哥，虽然表面还淡定，估计心已经慾火焚了吧。
李：「别想太多了，也训练，持就行了，了，快姿势，开始晚训练吧」说着，哥哥已经脚跪在瑜伽垫，把自己门展无余给李展来。李把
剂涂抹在门，然後把训练仪
住
，缓慢往前推，看得来，哥哥正在本能抵抗
。