程
开始
，全
来就让程脸
发白，汗
停
往
，在陆景注视
了。
“憋住了，要
漏
滴，就再让
喝瓶。”说完陆景慢慢
了导
。
觉绝对
受，
急于找
，又被堵住狠狠憋了回去，来回
次就让程虚脱。
“
步。”
陆景用手
了程小腹，已经憋很
了，程难耐哼哼了两声，更加让陆景
气起来。
陆景没有停来，又
去了袋，小腹
，看来真要程憋到极限。
断断续续把两千米终于游完了，程双
都在打颤，前前后后
要失禁了
十次，
觉让难受得发疯。
导划过
疼痛和酥麻，程双发
，拼命忍着，敢漏滴。
又狠，让程彻底失禁了，了
半，顺着
滴滴答答着。
陆景让程穿了衣服带着了门，直接去了学校
育馆，
天倒没多少人，程松了气。
疼，导划过，火辣辣疼痛，程敢
动，却控制住有些抖，很疼，也很怕。
陆景拿来束腰，勒在了鼓起小腹
，使劲压平，程觉得膀胱要炸开了，疼得冷汗。
陆景让爬来，缓了缓就又让继续。
“老，老师，行，
行了”刚来程就开始带着哭声求饶，从来没有憋过么多，憋住，真憋住。
“两千米，游完就回来，完成了，就样憋晚吧。”陆景真要狠心来惩罚。
程慢慢分开了，站稳，鼓起小腹和涨被把撑得变形，陆景把程和两个小球拿了来，在后隐秘
里
了姜条，又把后面勒了后两团
间。
百米泳池程来回游了
趟就没了力气，虽然用自己憋着，极度充盈膀胱压力十分，让程使力。
卡在会
和
，因为扎步分开而增加了些压力，姜条受力更加，被牢牢固定住。
脱了衣服，直接就穿着泳装，束腰原因虽然还有些鼓，明显。
“理
净，剩也去排了。”
“，老师。”程难受想哭，老师真气了，怎么办呀。
程收拾了洗了澡，换了就重新回到了书房，看到桌
东西想起了次老师说过话，忍住害怕。
程回房间找泳衣穿，走了步就发，敢想象会儿怎么游泳。
陆景拿导和袋理盐，把程脱，慢慢
搓着程，稍稍
了就把导慢慢
了去。
就在要
薄而时陆景
住了，给程
了，被堵回又重新涌膀胱，让程声闷哼。
终于到了膀胱，陆景把程彻底排空，往里了理盐。
陆景拿着板狠狠打在程小腹，充盈小腹哪里能受样折磨，被打到又被憋回，程忍住合，又被陆景用手掰回去。
“老师，老师。。”程红着
睛，拼命忍，却抵过理要求。
火辣刺痛瞬间就冲到了神经里，刺激意也更加急切起来，程呼
加重，更加辛苦忍着。
程在休息室缓了会儿，恢复了力，就继续回去游。能停，然晚释放自己会憋死。
“去找连泳衣，带去运动运动，给醒醒脑。”
程赶
收拾了，知老师会怎么惩罚自己，暗恨自己怎么就么没用。
程疼得站直，受到老师继续了，才松了气。
碰到
刻程全都在抖，来又冲回膀胱，让程死死扣住了泳池边缘，缓过来就开始游动。
陆景带着程回了家，让脱了泳衣，并且把束腰也拿了来，就让在沙发恢复力。
第次也让程前端胀疼，觉要撕裂了。
又趟，程被陆景拉了来，躺在停
息，程憋阵阵眩
，陆景就扶着去了休息室。
“老师，受住了。。”
给程，程喝完了就让站了起来。
又，后刺激和板沉重让程忍受住，老师又掰着自己能借力，渐渐打
了。
“老师，对起，没忍住。”程泪也了来，带着哭腔跟陆景歉。
袋冰凉膀胱，渐渐憋涨
烈起来，小腹也鼓得
了，程开始求饶。
程就样憋涨十分烈站在了泳池边，看着池，要没有怕自己已经失禁回了。