脂肪堆积
个办法，
还
了什么样
训练？」
瑶瑶听
问个，脸又红了，说：「哎呀别问了……又要吃醋了……」
赶
说，「
会会，都说了
误会了，真
奇。」在连番
磨
泡之
，瑶瑶终于松
了，
说：
「嗯……都过去了，告诉可以吃醋
许
气
连忙答应，瑶瑶才说：
「首先饮
，为了让
肌
，需要每天吃蔬菜和
果，能吃，如果实在想吃了
，就吃
些
文鱼，还有，每天要喝
补充营养。」
禁有
心疼，瑶瑶以前可个小吃货呀，现在居然为了锻炼得让喜
，每天只吃蔬菜和。然后瑶瑶继续说：
「嗯……除了饮还有锻炼，除了刚才
个锻炼
房训练，还有……锻炼
方法……就……让骑在单杠
，能用手扶，而用……力量夹住单杠，每次至少3分钟，能放松……」
说着瑶瑶在面前展示了起来，微微翘起小
，了个小猫姿势，就了，完全没想到还有
锻炼，过瑶瑶确实变得又又翘，
觉非常有弹
和魅力，只过个动作，会让铭妖妖
都
透吧？知
有没有被个昆宇发现。
「还有……还有拉伸
和脚丫啦……就，让用双脚和脚趾夹住小杠铃，用力量把
举起来，每天100次」
「还有锻炼颈椎和脖
，需要躺在块平板，把
垂来，用
消过毒
从嘴
直
到
咙，
持时间久了可以让脖变得更加笔直修……」
瑶瑶边说边起，还穿着件低
衣，样，得脖和脯浑然
，又白
又修。
「前
次特别习惯，觉特别想吐，为了默默，持来了呢，现在，可以持至少十分钟呢……」
瑶瑶像为自己到件事觉到特别骄傲，边说边走过来，抱住了，也回抱着
丽可
女女友瑶瑶。
瑶瑶只个到米
多小萝莉，又半跪姿势抱住，对丰满房
贴在
，觉
在瑶瑶
硕鲜
。
低看去，只见瑶瑶媚
如丝看着：「默默，为付
了么多，以后要怀疑了，可以吗？」
努力，咽着，捧起瑶瑶脸
，想去吻嘴
，在想着，或许
晚就和瑶瑶初夜了吧……
慢慢低，看着瑶瑶稚脸庞，闻着瑶瑶散发幽香，香甜和羔羊媚
混合而成香，瑶瑶房还有未
泪滴，晶莹剔透轻轻颤动着，仿佛等待去采摘……
然而，就当嘴和瑶瑶刚刚接
，还没来得及
吻时候，瑶瑶却突然推开了，自然蹭了蹭双，知张还怕
兴，声音颤抖着对说：
「默默，对起……怕，怕以后……还会怀疑，心里还有难受，们……们次吗……」
知天事
对，于
了气，对瑶瑶说：「瑶瑶，天对，希望能够原谅，理解受，因为前天也，所以……所以尊重选择，。」
瑶瑶听完表白，突然把抱住，对说：「也！」
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从瑶瑶家来，看了看手机，已经晚十了。
既然瑶瑶都么说了，也知了事始末缘由，再赖在女孩家走，显得有
人所难，于又安
了瑶瑶会儿，帮简单收拾了，就离开了家。
外面空气很冷，瑶瑶竟然为了穿么少来锻炼，很动，正在时，瑶瑶突然给打来了电话，接了起来：
：「宝贝怎么啦？么快就想啦？」
瑶瑶：「默默，刚才拒绝了，没有兴吧？」
：「怎么会呢瑶瑶，以前说初夜要留到成人礼嘛。」
瑶瑶：「嘻嘻，假正经，晚作为补偿，们，们视频通话吧！」
听到句话在
街就了，立刻答应：
「呀呀！」
然后们又调
了句就换断了电话。
想着瑶瑶会儿打开视频样，衣衫整，媚
，梨
带雨，虽然理智让次没有给，想到家就和开视频，或许还能看到许多香艳景呢……
正在胡思
想时，就看到对面路灯站着个人，正在向招手，吓了
，立即也看了个人
廓。
竟然刚才已经走了昆宇，昆宇正在远边向招手边走了过来。次仔细看到了昆