沈凡休息了
个小时，
觉自己
力恢复了
。
龙傲天自律天
古堡
楼
间极
训练室，里面有很多训练
材，
也有
块很空旷
方，从痕迹
看，什么
型重
常年放置在
里结果。
虽然带着魂力穿越过来，在个世界
应该也算个神力极
人了，奈何原
素质实在太差，沈凡已经觉有些
气，力从心了。
沈凡松了
气，开始思想教育：“
就
，世界之，有很多更有趣东西，能满脑
就男人、呃、alpha，知
吗？”
原之前
过最锻炼就练
谊舞，哪能
就承受
度训练呢。
知小弟为了照顾，更想被看扁，
声吭闷
往前跑着。
可以连接星网，沈凡找了个健跟练视频，击播放。
两个人喝了温
补充分，了十分钟拉伸，觉自己血
已经运转起来了，浑发
，看了
终端，七整。
沈清然注意到，也放慢了步伐，
合沈凡速度。
里虽然荒山野岭，早晨清脆鸟鸣和植特有清香无疑个天然氧吧，们沿着小路路慢跑，受着晨间微凉风带着植芬芳拂过脸颊，带走运动
意。
沈凡：“天行健，君以自息，人能只依靠男人，当然，哥
还能给
靠。”
换运动服楼，发现沈清然已经在楼了，挑挑眉，对小弟态度很满意。
此时此刻，满脑只有句话——听人劝，吃饱饭。
沈清然似有所悟：“要凡哥阻呢？”
男博主个肌
型
为了争气，乎快要呼
过来。
沈清然乖巧。
沈凡噌翻起床，疾手快关掉了闹钟。
沈清然见没有听劝，便跟了速度。
“唯有绝对实力和权利，才能让所有人都臣服于。”
两个人路无言，只有树叽叽喳喳鸟鸣和两个人微气息相互杂在起。
气，把手松开，准备给小弟番思想教育，忽然想起小说主角受，而自己似乎从来都还没问过
取向。
沈凡侧看着沈清然除了脸颊因为运动发红其依旧没事模样，甚至连气息都没有急过，受到了位威胁。
爬起来继续九能训练。
沈清然速度变，劝：“凡哥，锻炼也要循序渐
。”
呼变得急促，步慢了来。
“天若拦，可撕破天；若拒，可踏破。”
去卫
间招了把冷洗脸，让自己清醒了许多。
等素质锻炼了，再跟小弟较吧。
沈凡
在沙发，动想动，早餐还沈清然了端到面前，就差喂吃了。
沈清然再次乖巧。
六十
，闹钟准时响起。
摇摇：“喜
。”
“滴滴滴滴哒哒哒哒哒哒！”
小弟之前偷偷锻炼了，比过小弟理由。
争胜可取，最终伤害只有自己。
沈凡缓过来，明白了个理。
“人自价值应该现在男人喜
，而提升自己实力，掌握实际权利，如果有人想要迫，就用拳告诉能惹。”
沈凡：“……当然听，哥还能害了成！”
沈清然听到个别划分词，恍了瞬，古老词语，自人类分化成abo以来就没有男女之分了。
沈凡语气带着迟疑：“会喜男吧？”
终于熬过了个小时，沈凡像条刚被捞起溺狗样着
气，衣服已经被汗
了半，豆汗珠顺着脸颊往滴，
到
落到了衣领
。
训练室很科技化，每隔个房间小就会有块透明虚空屏幕横在
间，像终端屏幕样。
胜负
，为了被小弟比去，咬
牙关把速度提到之前速度。
渐渐，时间过去半，两人都渗
层薄汗，打了衣肩。
小弟说得对，锻炼需要循序渐。