红烧
面！
“开始
运动，快
。”顾
说着就对宁多多挥舞了
逗猫
。
呜呜呜，真香！！
宁多多：可恶，神经病啊顾，来宿舍还带健
材。
缀，整
看起来又粉又闪又
看。
“往后站，重新蹲，蹲100个。”
结果累
本起
来。
宁多多拿起来就要
顾。
“宁多多，
又要
什么！”顾瞪了宁多多
。
底宿舍：
面玩
么……
居然敢宁爷爷。
回
看，距离绳
只有么
。
面前
现个红
圆
形
。
“嗷！”
给
解开双手，放开了。
“收腹！”
宁多多吃饱喝足，力气
力回来了。
宁多多：机会。
“嗷！”
顾看差多5组了，完
符合健组错。
秒，想要了。
顾看宁多多老实了，应该没力气犯贱了。
坐了会后，平静来了，吃泡面。
123456789……诶，怎么回事。
“腰要塌！”
“嘿嘿，顾哥。
想帮收起来。”
顾拿了更
弹力带，在空气
“唰唰”两声
响。
“嗷！”
“啊！”
顾正在收拾行李。
顾·健教练·受气人士·
公·线。
“等会吃，刚剧烈运动完。”顾
冷话语传来。
顾本来只
想吓吓宁多多，
宁多多太犯贱了，教训老实要了多久，就可以蹦拉屎了。
桃
觉得自己要废了了。
宁多多越蹲越对越蹲越，越蹲动作越标准。
宁多多唔er唔er叫，宁多多就饿死，从里
去，也…
宁多多开始老实
蹲，
断
行蹲。
顾每指导就提醒桃。
拿到弹力带。
宁多多坐在
，累死了，平常都锻炼，桃都脱
了。
“膝盖
扣了，样伤膝盖。重新！”
“要弓背！”
面前顾组装了个铁
，拿在手试了试。
嘿嘿嘿嘿嘿…
“嗷！”
铁随手放在旁边。
宁多多又拿到了铁。
宁多多：想要！（两放光！）
宁多多：怕怕！
宁多多觉得铁在发光，普通铁，希望之，反抗压迫，行斗争，成功革命。
宁多多动作规范，停往前面走。
宁多多：机会！！！
发慈悲让宁多多停了。
“边去，别捣
。”
宁多多偷偷走过去，拿起粉丝逗猫，嘿嘿嘿，看看，顾等着。
顾把弹力带随手放旁边。
实际桃红痕都没有。
宁多多：呜呜呜呜呜～
“顾孙，敢打宁爷爷，宁…嗷，别打，别打了。”
铁随便碰都力量
，能打死宁多多程度。
“别，别打了，，，蹲。”
什么，把宁多多当狗吧，宁多多当场就要起教训顾。
愧宁多多买39元3桶泡面。
“边去，帅知
。”
宁多多觉自己
肌要炸了，练到了，呜呜呜呜～
宁多多脸发红，本来就粉粉
脸，现在更有气了，都能气死了。
“嗷！”
“脚尖要八，朝外。”
“别挣扎了，聚酯纤维绳，里面还包了铁丝，专门用来力量抗阻，挣断。”顾冷冷说。
“宁多多，拿个逗猫
么开心什么？”顾严厉声音传来。
“嘻嘻，顾哥帅。”