七日
，应该能恢复正常训练。“
“第
式，正面劈击。”林砚
令。
格挡时肘关节过伸，使韧带承受额外压力；
围观
岛忍
住低呼：“
也经常
样”
林砚微微侧
，
角泛起丝若有若无
意，打断
：
“七天？“
林砚望向窗外沉落夕
，淡淡：
佐久间利落
挥刀斩。
“第
式，突刺。”
佐久间猛抬，镜片后
睛里满
可置信。
黑木教练立即会意，朗声补充：“明日开始，会亲自监督
环节。罗师范建议，所有人都要严格执行。”
“专业医
，“黑木喃喃重复着，随即恍然
悟般
，“原来如此。难怪
能看穿佐久间旧伤
源。“
抬看向场重新开始练习学员，“保持最佳状态才能更
修行。“
“停。”
林砚声音清晰传
每个
段学员耳，“会逐指
发力问题，些问题很可能也存在于们每个人
。”
“预防永远胜于治疗。作为医，该
。”
了，个少年除了
可测剑造诣，还有着连京都学医学
都认可医术。
尝试着慢慢站直
，右
稳稳支撑住了重量。
林砚环视众人：“现在明白为什么要调整发力模式了吗？剑问题，人力学问题。”
甚至收刀时个细微扭转，都被林砚
待学员们开始
行放松拉伸，黑木走近低声：“
方法，确实专业。”
林砚整理着袖
，语气平和：“剑修行难免会有损伤，以后若有类似
况，都可以来找。毕竟，“
“黑木教练，别忘了，可专业医。“
旧伤关键在于发力时腰
与膝盖
合失衡，每次转都在磨损膝关节。“
“痛了！”佐久间声音带着激动和颤抖，“真痛了！罗师范，您……”
黑木教练看着前立竿见影效果，重重拍了拍林砚肩膀，声音里满难以置信
慨：
个
年级恍然悟：“难怪每次练习完肩膀都比膝盖还疼”
个困扰两年、连专业理疗师都束手无策旧伤，竟然只需要七天？
只些日
林砚在剑表现太过耀，让
乎忘了个年轻人同时还个医师。
林砚声音沉稳有力，“能到吗？“
林砚竹刀
准在右膝外侧，“
肌外侧束过度
张，髌骨轨迹偏移。就右膝旧伤源。”
“
么，“林砚望向窗外渐沉暮
，“现在先去放松练习，稍后来指导。“
“从明日起，所有人在正式训练前，必须完成十
分钟。重激活腰肌
群，充分活动膝关节与踝关节。”
佐久间重重应了声，重新燃起了希望光芒。
“第
式，斜劈。”
“
医推拿手法而已，结合了医学理，暂时疏通了气血，缓解了痉挛。”
目光扫过佐久间微微颤抖右：“从明日开始，每天课后留十分钟，帮调整发力基，合推拿。
看向佐久间方向，语气平和却容置疑：
“正确能避免六成以运动损伤。记住，保护比追求招式更重要。”
语气轻松，仿佛在说件再平常过事，却让黑木猛愣住。
佐久间刚发力，林砚竹刀就
住了右肩：“斜方肌代偿，肩胛稳定
足。力量传导在此
断裂，导致半必须过度发力。”
佐久间怔住，从未意识到个问题。
次林砚竹刀在腰：“腰椎过度后仰，
心肌群没有发挥作用，所有力量都压在膝关节。”
让佐久间继续演示，每招每式都准指问题所在：
转时足弓塌陷，导致踝关节稳定；
“罗君，真服了了！手医术简直“
学员们齐声应：“！罗师范！”
林砚收回手，语气平静如常：“只用推拿手法疏通了淤
气血。
佐久间激动得声音发颤，顾膝盖还隐隐作痛，
直腰板鞠躬：“拜托您了，罗师范！定会全力以赴！“
“现在开始，所有人观察佐久间动作。”
见了！
林砚目光扫过全场，声音清晰传遍馆：
林砚抬手示意，让所有段以学员围拢过来，在场央形成个半圆。
“前提要完全照说去。“
“能！绝对能！“
佐久间
气，在众人注视摆段构架。