托球，
越
越
。
绕场慢跑
凪诚士郎把周遭投来探究打量奇目光全然无视。
跃起姿势似重炮攻手悍然，更像白鹤
飞前优雅蹬
，很放松、很轻盈。
在空
完全展开，灰褐
睛微微眯起，锁定了被光笼罩
球。
“……啊。”
“小理，能抛球给
吗？先给阿士托球，很久没打排球了，得帮找找球
。”
凪诚士郎没说话，凪圣久郎
声安抚，“没事，再来
次。”
选手测试
跃摸数值，有余力时个极限爆发度。比赛，助跑到位、节奏过快、
绪
张、后期力
降，都会影响到击球度。
站在网
旁两名教练，拦网另边对手，隔
球场正选队员，场馆角落练习稻荷崎
员，都在悄然观察
边况。
回理石平介有了准备，人成功对垫了起来。
九十度弯腰，目光滞在板理石平介整个人都要烧起来了，“……对起。”
3v4还没开始，理石平介就因为和凪圣久郎成了队友而给自己背
了沉重压力。
慢跑了
圈，
完了动态拉伸，凪诚士郎回到场
。
目睹完理石平介锈表现，尾白阿兰
刻同
：“教练计策成功了啊。”
没事，圣久郎前辈和兄弟也普通人，还侑学
和治学表兄，哪有什么可怕……
“、关键发球员！”
“了解！”
咚。
个后辈每个细胞都在张吗？连叫绰号和开玩
都
用啊，
反驳和吐槽意思都没有诶。
凪圣久郎右脚后移
步，“圈
扩咯，注意距离。”
“关键发球员？嗯，也位置，
想问
个……”
对面场
侑直接噗声，被治嫌弃揍了拳，就连在边训练非正选成员也没憋住。
理石平介刻了到傲慢弧线，轻飘飞过了最击球，也缓慢越过了们副攻手拦网度，还在继续升，
了育馆
灯
来光束。
“小理打哪个位置？”
能在
正式赛前，选手们都会行科学完整，时间达20-40分钟。
“了，接来扣球练习，低着脑袋可没法攻哦。”
旁观黑须法宗从折叠椅坐了起来！
“明白了！”
理石平介以为凪诚士郎会自己先垫，或和凪圣久郎互垫，就没想到对方会把球传给自己！稻荷崎年级正选反应慢了拍，没接到球，让球
到了。
朝着理石平介怀里飞去球，因为理石平介动作，而落在了脑袋。
“、没有个意思！”理石平介脸阵发，“当然错啊！”
凪圣久郎正在和理石平介垫球，评估
准，见兄弟走来，把排球垫向了白蘑菇，“试试？”
“啊……抱歉！”
垫着熟悉排球，理石平介惶恐消散了些许。
“…。”
治：“就成功得有早了。”
“来吧，阿士。”
手们休息、恢复力，也让先前静止状态凪诚士郎个。
——现在……
月。
——距离被玲王拎去踢球天，已经年多了啊。
排球经白发7号手，向方抛去。
早了？抛了？凪圣久郎托球技术有瑕疵，还凪诚士郎扣球能力足……颗球度，比侑之前给凪圣久郎托得还要更些。
双手抱拳
握，两
拇指平行向前，凪诚士郎准备用小臂接球。睛扫，阿久、知名队友和站成了个角形，凪诚士郎便把球垫给了理石平介。
只到了第
阶段，排球技术，就需要凪圣久郎帮忙了。
球网正面，凪诚士郎已然起。
凪圣久郎举起手，用平摸丈量了拦网度，又自己起来了受了。
正式赛，凪圣久郎没有遵守
球时间，排球在手停留时间稍，至少有半秒。
致分为个阶段，第阶段激活躯
和拉伸，提心率和温，增加肌
弹
和关节活动范围。哪怕凪诚士郎柔韧再、对肌控制力再
，准备运动，也极有可能受伤。
凪圣久郎蹲来捡球，“打到了
，为什么和歉啊？难说在场砸脑袋，该由向谢罪吗？”
“对起！凪前辈！”理石平介赶忙鞠躬认错。
运动没从少，凪诚士郎对件事轻车熟路，需要凪圣久郎陪在边跟着。