第
十八只狐狸
看着
边快要被日向捧
天
桐
,九刷教练
得非常温柔:“佐久早和
岛都

极为

人,在
方面来讲,阿八还
差了
少啊。”
脚踏实

实
固然
,
作为整个队伍脊梁
般
王牌角
,果然还
需要在适当
时候拿

王者
般
霸气吧。
另
边听到了九刷与黑须对话
理石平介垂眸,也忍
住
了
容。



,果然还
最有发言权吧。
或许有人
来自信,
对于
们
人来说,果然还
需要

人
定
移
肯定才行啊。
九刷教练认真看着黑须教练:“说真
,要
然把小
借
天。”
“倒
为了别
,主要
想让
给
们家
传
压迫
。”
桐

可能开
对
传
严苛要求
,而单
说也没有任何意义,必须要臼利自己打心底里觉得应该变
才行。
黑须教练嘴角
动:“

贼心
死啊。”
九刷跃跃
试:“所以……”
本没等九刷
智
把话说完,黑须已经说
:“
行,免谈,想都别想。”
阿兰小声和北信介吐槽
:“
话

有
耳熟?”
因为
在ih之前
合宿,考虑到后续还需要各自整队休息,所以本次
合宿只安排了
天。
日向
日常也基本在跟着教练看比赛、偶尔客串
裁判,然后
行各项基础训练
度过。
虽然
也很想
场打球,可毕竟稻荷崎目前还有更重
任务在,教练
安排
去
完全能理解。
问题
……自主训练期间黑须教练也没给
留去和桐
前辈
们打球
时间。
可恶,之前九刷教练还让
在和桐
前辈打球
时候多夸夸对方呢,结果
本没有机会。
黑须教练对刚结束发球训练
日向勾了勾手:“来,
天练挥臂。”

边摆着
筐排球,还有
个训练用
垫
。
日向立
把排球
给
侑,小跑到了教练和北队
边。
非常熟练得
在垫
单膝跪
,日向抬
看向同样在
边蹲
北信介:“
准备
了。”
北

:“右手先来
百个,每
十
个休息
分钟。”

挥臂练习
传球可以说
零技术
量
东西,唯
要求就
每
球都得传到同
个位置,所以也用
到
侑。
对于北信介来说,
同样
很简单
任务,甚至可以同时练
自己
控球
准程度。
看着日向,
侑摸了摸
。

天
基础训练已经结束了,改方
边也没有准备练
阶

传用
设备,现在日向也被叫过去练挥臂了……
如果继续留在
边,估计没
会儿就被会叫过去捡球。
——
可
想捡球。
决定了,去隔
扰
阿兰吧。
黑须回
看向理石平介:“平介,
个
来,先继续练发球。”
“
!”理石回
。
们现在要
就
把原本连贯
扣球动作拆分成各个
分,通过专项训练
方法在损耗最小
况
达到足够
训练效果。
就像组装机
零件
样,把每个小零件都打造到最
,最终

组装在
起。
整个挥臂训练
过程
很快
,从北信介在黑须教练手
拿到球再到日向把球扣
,整个过程基本
超过
秒。
而且因为
在墙边,球也
会飞得太远,捡球
速度也很快,甚至耗费时间最多
其实
休息。
看和日向飞速扣完了
百个,黑须教练

。
看了
还在发球
理石平介。黑须教练对日向说
:“
,
们现在换左手来试试。”
对于日向现在
挥臂速度,
还
非常满意
,在同龄人、甚至整个
届
都
很优秀
。
日向抬手在击球
位置示意了
,负责抛球
北信介

,表示自己记住了。
北信介随即从旁边
筐里拿
排球,
准丢到了日向挥臂
打
。
砰
声,排球被日向
极快
速度击打
去,依然打在了之间黑须教练标
个
。
“对,保持
个状态,再来
次。”黑须教练

,随后
神示意北信介继续抛球。
就在
个时候,
育馆门
忽然响起了
个声音:“翔
!来打球!”
看着空旷
育馆

况,甲斐涼晴缩了缩脖
。
救命,怎么又
教练和队
在……
黑须教练倒
没在意
么多,直接扭
回
:“
天
行,练完挥臂之后还有其
能训练项目,明天吧。”
甲斐
表
乎裂开。
昨天和前天就都
么说
啊!除了项目
样,
乎
模
样!
日向也投来可怜

视线,
被教练
声拒绝
甲斐完全
敢说