两人
角
在屏幕
完成了
次
妙
叉换位和技能掩护,瞬间打
了对手
节奏,为团队打开了突破
。
漂亮! 黄少天忍
住在队伍频
里喊了
来,同时转过
,朝苏砚清
方向扬了扬眉
,脸
带着毫
掩饰
赞赏和兴奋。
苏砚清也松了
气,朝
轻轻
了
,回以
个浅浅
容。
训练赛结束,训练营
队员们呼啦
围了过来,七嘴八
向正式队员们请教刚才比赛
细节。黄少天立刻开启了黄老师小课堂模式,从走位谈到意识,从技能衔接说到
局观,滔滔
绝,引得小队员们连连
。
苏砚清安静
站在
旁听着,偶尔在黄少天询问砚清
觉得呢或者讲到与
相关
合
分时,才简洁
补充
两句自己
看法。
等人群渐渐散去,训练室重新恢复安静,黄少天像
突然想起什么,手忙脚
在自己
外
袋里摸索了
,掏
个小小
、扁平
盒
,有
别扭
递给苏砚清。
“
又
什么?”苏砚清接过来,发现
盒专门用于运动后缓解肌
疲劳
手指
膏。
“
个……理疗师推荐
牌
,说训练之后抹
,轻轻
开,对手指和手腕
放松特别有帮助。”黄少天语速飞快,
睛盯着天
板
日光灯
,仿佛
里有什么特别
引人
东西,“
看
训练量
直

,
个……应该能用得
。就当
……队友之间
正常关怀!”最后
句,
特意加重了语气,像
在
调什么。
苏砚清
着
个还带着
掌心
温度
小盒
,心里
阵
意又涌了
来,比刚才更清晰。“谢谢黄少。”
轻声说。
“哎呀都说了别老
谢来谢去
!多见外!”黄少天抓了抓自己


很有
神
短发,耳朵又开始隐隐发红,“咱们
队友,互相照顾、分享
用
东西
应该
吗?对吧!”
“就
就
,”
个懒洋洋
声音从旁边飘了过来,郑轩
知什么时候又晃悠回来了,靠在门框
,脸
挂着

什么都懂
容,“黄少对队友
没得说,特别
对砚清
,
可
格外
心和照顾——”
“郑轩
给
闭嘴!
说话没人当
哑
!”黄少天像
被踩了尾
猫,
个箭步冲过去,试图捂住郑轩
嘴。郑轩灵活
躲开,黄少天
脆勾住
脖
,半拖半拽
把人往外拉,“走走走!吃饭去!饿死了!再啰嗦晚饭
没
份!”
苏砚清看着两人拉扯扯扯、吵吵嚷嚷消失在走廊尽
背影,终于忍
住,低
轻
声。
把
盒
膏拿在手里看了又看,然后仔细
放
自己训练包
侧边
袋,和
个浅蓝
护腕放在了
起。
晚饭后,苏砚清没有像往常
样直接回宿舍休息,而
又折返回了训练室。夜晚
训练室很安静,只有靠近
座位区域
盏灯还亮着,在
投
温
光圈。
打开电脑,却没有立刻启动训练程序,而
先
照黄少天教
方法,从
到尾,认认真真
了
遍全
手
放松
和肩颈拉伸。

手指在灯光
伸展、弯曲、对压,手腕轻柔
顺时针、逆时针转动。每
个动作都
得缓慢而到位,专注于
受肌
和关节被温和拉伸、放松
觉。
完
,
又从训练包里拿
了
盒
膏,打开盖
,挤
黄豆
小、散发着淡淡薄荷清香
白
膏
在指尖。
照盒
背面
说明图示,
将膏
在另
只手
指关节、虎
、手腕等容易疲劳
位,然后用指腹轻轻打圈
,

将微凉
膏
开,直至
肤
收。清凉
觉渗
肤,
合着适度
压,
些日积月累
细微
绷和酸胀,真
在

化开,手指变得松快灵活了许多。
“
得
标准。”
个温和
声音突然响起,苏砚清吓了
,抬起
,看见喻文州
知何时站在了训练室门
,手里端着
个冒着
气
克杯。
“队
。”苏砚清停
动作,有

意思。
喻文州走
来,在
旁边
张椅
坐
,将杯
放在桌
:“少天教得很仔细,
学得也很认真,
样很
。”
苏砚清用纸巾
了
手
残留
少许膏
,
了
:“以前从来没注意过
些细节,
觉得多练
会儿
会儿。”
“很多刚
行
新人都
样。”喻文州端起杯
,
了
气,“
觉得拼时间、拼
度就能快速变
,结果往往忽略了

承受极限,反而容易受伤,影响
期
职业
涯。
能
么快意识到保养
重要
,并且愿意
持去
,
很难得。”
喝了
茶,目光自然
落在了苏砚清放在桌边
个浅蓝
护腕
,
神更加温和了些:“少天
家伙,虽然平时看起来
咧咧,话多又
脱,
在关心队友、尤其
些关乎职业
本
细节
,
比谁都细心,也比谁都放在心
。”
苏砚清轻轻嗯了
声,手指无意识
挲着护腕柔
布料边缘。
“蓝雨,
只
支为了比赛胜利而存在
战队。”喻文州
声音平静