不期遇1v1 H - 健身健身

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    “渴了,快喝吧”说完又拿纸巾帮关玠年着脸汗。

    看着越来臭脸,关玠年突然发现逗有意思

    没么痛苦,确实也像样,从迈家健房来就没再想过其七八糟,只想着动作以防标准而受伤。

    呼——

    “发力时背要全程保持背贴凳,避免腰拱起,然腰椎容易受伤”后解释到。

    ,也渴,无意

    手里果蔬

    “么久原来去买个了呀”

    “呵呵,以前练过”

    “啦,走吧,回家吧”

    等了会,冬原还没回来,无聊,看到旁边卧推凳现在没人,所以挪到了卧推凳前想自己试试,想要模仿之前观察到动作,于双手正握住杠铃,目光锁定天固定,手臂伸直将重量推起,落时小心控制速度,肌被充分拉伸。

    等电梯间隙关玠年发现冬原脸还有气鼓鼓可怎么办呢

    “吧,怎么知就健个还有男人看啊,现在可脸,说来说去还,谁让了张符合男人脸”

    还没发现脚多了个人影,以为冬原便没回看,接着胳膊便被人用手微微托起,人在调整姿势,胳膊明显手,于赶忙回,发现相清秀

    充血后腹肌果然明显了许多,腹肌夸张块状凸起,而像被心雕琢过沟壑,腹直肌清晰分成六块,线条利落得像用尺量过,覆着层薄而,白肌肤还有微微凸起淡青沿着腹路向,最终消失在了腰边缘。

    两个声音同时响起,关玠年先抬看向迎面走来脸黑冬原,又看向对面掏手机

 “休息话从旁传来。

    而坐,两只手撑在后仰着,等着心率平复。

    额——

    “对”又往门看了像没看想法,接着又说:“材看起来像新手”

    “加个微信?”

    额,在吃男人醋吧。

    “行,就接着来”

    

    冬原听脸更黑了。

    看顿时把气息搅,呼节奏也就掉了。

    “对起啊,女朋友随便加陌微信”着和对面个男么说也就什么都懂了,和示意,然后离开。

    刚说完就看到了拿着杯现榨果蔬冬原现在视线里。

    刚想过去看看,脚还没迈开直站在旁边时突然说:“第次来?之前没见过

    “还行吧”

    也知过了多久关玠年整个人像从里打捞淋淋郁结像真随着排蒸发了,现在只觉得浑

    

    健气开得足,和外面简直两个世界,家都穿着短短袖在锻炼,没人觉得冷,关玠年黏黏汗有难受,于拉起贴在腹衣服通风,样可以缓解些难受。

    “怎么样?”询问

    嗯,真

    

    关玠年太习惯陌碰到程度,刚想闪躲。

    时光想着冬原,没发现面前时候视线从汗津津过,受控吞咽了

    冬原像就看想法,只叫里等去前台边买

    没等反应过来冬原已经把手里杯果蔬到了掌心。

    吧,看来心人看标准手来教

    “降时气,推起时呼气,要憋气,保持住就了”后面突然了声。

    “么远给买果蔬背着和男人’勾勾搭搭‘

    “关玠年”

    来,关玠年额汗滴落在垫扯起衣角,往门方向看了看,冬原还没回来。

    跟着要求组后节奏果然又回归正轨,正当想和谢时,收回抬着胳膊手然后转弯放在位置,用力让背贴卧推凳。

    听了赶械,只会儿关玠年整个人脸已经充血,白皙泛着红,额也布满了密密麻麻细汗。

    呼,终于回来了,久。

    看到人走了关玠年才松了气。

    怪涩

    “冬原

    正歇够分钟。


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