所以
们可以利用
两个铁环，来降落。”
箭
练习熟练度以及命
率。
而云舒让张承业过来演示，也因为
自己
本
来些动作。平日里缺少锻炼，手臂和腰腹
力量都行。
只
，就让萧谨行脸
现了丝耐。
云舒将铁环举到
人面前。
想要，自然得找们将军要去，关们殿什么事？
在庞农视角，两
息间，对方就从城墙落到了
面，完全要命降落速度！
要让来爬绳索，
只会成为别人
料。
庞农瞬间来了兴致，“什么技巧？”
继续
奇
：“怎么从么
方
来？怕绳
，整个人从面摔来吗？么掉来，也残了，残也得躺多天。”
云舒将手指伸到张承业腰
，指了。
样攀爬
就，绳只要缠在脚并被另只脚踩住，就能保证
会落。
直起后，两手再抓住靠
绳索，利用手臂力气支撑住落，然后快速松开脚绳索，再次屈膝绕绳踩住。
重新回到玄甲卫训练营，看着些集匍匐、跑、攀爬于训练
材，庞农终于意识到，些以为
七八糟设施，其实都可以有目针对某肌
，
行训练。
让
家耐力、灵活度，以及各肌，都能达到更状态。
云舒拉过绳，在面打了个结，随后展示给众人看。
云舒让张承业来，然后指了指胳膊：
对比玄甲卫，觉得西州军
面对厚脸
，张承业自然能同意。殿发小玩意，共也就两个，怎么能送给庞农呢。
庞农瞪着
睛看着张承业缠住绳脚，“居然般简单！”
萧谨行低
若有所思。
西州军会从绳落，因为整个重量，直在手，时间久，手掌就会受伤，从而抓
绳，从空掉落。
而看完比赛萧谨行当即拍板，让人将玄甲卫训练场里材，全都打造
，送到西州军训练营当。就连玄甲卫训练日程表，也被誊抄了遍。
云舒却：“索降话，也有落技巧。”
接来项比试，
匍匐前穿过钢丝网，亦或站在烈日动动仿佛座雕像，西州军都输了。
庞农凑过来讨：“铁环能能送只，回去也去练练？”
挥刀为了增加手臂力量，使得在战场会更加勇猛。
萧谨行看云舒，现在来看足够简单，
要想到样方法，却并容易。
虽然西州军输了，庞农也输得心服
服。
若说攀爬还有力量存在外，索降完全就心理素质和技巧问题了。
绳穿过铁环成个降，然后需要索降人员，左手居握住绳，右手放到右方握住绳尾，然后就可以开始放绳降了。
云舒令张承业将腰带扣取了来，两只如
小铁环。
庞农之前并没有看到玄甲卫们如何利用两只铁环降，会儿禁问：“东西怎么用？”
们并会专门去研究当兵，该如何训练才能达到更完
更厉害效果。
最后
结：“些方力量，都可以通过特定训练达到。”
“个结叫八字结。将个铁环穿过腰带，然后再将绳穿到铁环，就可以成个临时降。而个降就为了降过程当，使自己受伤。”
“首先们需要手臂有力气，个可以通过引向练习，其次，们还用到了腰腹力量。”
庞农没想么多，只觉得殿真太聪明了。
军并没有科学力量训练系，家都
照前人经验练兵。主要项目也就箭，挥刀，军阵练习。
云舒接着指了张承业
，“最后就和小力量。”
云舒样方法，确实提了玄甲卫实力和素质。
军阵练习因为个时候阵型还很有效，用自己军阵阵型，冲散方阵型，所有将领都
用方法。
“若手直接抓着绳落，等人到了底，手也差多要废了。若将绳绕在减轻手压力，绳在
也很容易伤到自己。
在个过程当，绳磨铁环，而降落人手掌或腰腹。
只见张承业两手攀住绳后，双弯曲，只脚绕过绳，将绳在脚缠住圈，然后另只脚踩在绕绳脚，刚压住绳，让绳动，再利用以及腰腹力气伸直。