持续了
组 
到力竭
说 
只
玩
而已 
敢
来就死定了 到早
睡觉前都别想
全
已经
知
汗还雨滴
手掌握着16公分老
握起来刚刚
满汗 仰卧起坐没完
主人平常应该也满严格在锻链自己
知得起来 尽
已经退伍了
年半载
数到百後
纳闷要去哪里
说
天
样也累了吧
绕完就再给次奖励
看
饱满肩膀与手臂
视角角度刚看过去就直
老被主人慢慢玩着
就先拉了
就完全拉起来
说 没问题
很充实
人以为意
时看着
其实才快2
主人就叫躺在床 可以准备休息了
要打赤膊跑步 淋雨
叫要偷懒确实
拚了命完 留了汗
然後休息 慢慢补到100
主人吐了
在手掌 把
得
漉漉
说接来穿衣服
跟主人说想 停手
主人又开始边说边玩老 尽再累 还就从
到
着
只有个字 
主人停手 就说 
够了吧 样菜单再绕次
松了气
打量了汗
主人说 男
就要样才看
主人站在旁边 用脚轻轻踢侧 要快
以为只会碰 结果主人直打手枪 直到想
两人都没有撑伞
蹲在旁边 说只开始
照 主人说很 虽然
能 
会轻易放弃
在躺着
气
开合
100比较没问题 之後伏明显变慢 仰卧起坐更别说 
本起来
而且光着
丝挂在面前努力很
会更多
然後以为又冷 结果意外
帮冲澡
默默喊声 连续到50 很累 撑
样说着 105慢慢前
才刚破100 已经气吁吁
说单杠很弱 只能
尽在跪握痛苦
老还争气了
过还满充实
回到家 因为 主人又叫去洗澡
主人
得有
诈 说给奖励
主人就在背後推着背 又去了
就开始打着赤脚 脱衣服 淋着小雨跑了4公里
之後休息都用跪卧腹 知吗 着示意 才11 夜还很
换仰卧起坐
能跟着 会把训练 再玩吗 训练会比较多 因为就喜
看人运动
汗
主人说换伏100
主人帮冲完後 意外细心用
巾帮
拭乾净
跑个10圈 然後坐在讲台躲雨划手机
因为主人有茧 其实算太舒服 过样来回
着老
百开合说实在会很累 有而已
跪卧时候 主人开始用手玩老
然後说给休息
弱项 100连续第40已经腹
满酸
要用跪卧腹姿势(就蛙人两脚反摺後躺在姿势)
要门
看似很开心着 就想了
在起汗 留满
加
直抖动
主人接着跟走到旁边单杠 要吊着
开心时光
特别快
没
分钟穿过小巷 就到了个国小
场
主人说 腹太弱 多50 样连续 准休息太久
其实般人可以 过知曾经蛙人训练
终於又结束了项训练
主人时踢着督促要快动作
主人也脱衣去盥洗完毕
躺在床休息了
主人也没说休息
主人叫跪握
主人叫穿衣服说 可以回家了
说可以休息断 确实数完 休息太久会叫动作
主人就示范了10来 说腹要用力
合呼
等等
直就对了 会帮