满城尽
甲
人们为什麽会对
乐此
疲呢？原来如此使人陶醉
因为周围分布着许多神经末梢。当人们第
次尝试时会
到非常疼痛，
只要学会放松，
痛就会渐渐转为愉悦。而对於男人来说，给予前列
更多刺激，而前列在
时能够提供急
快。
在前
第件准备工作就要放松，可能包括个
浴，次
，甚至
练习。除非放松且慢慢开始，否则周围括约肌会让任何事
轻易通过。同样给予伴侣些关心，看看
否也样觉轻松。
看
慢
通过
起初可能急着用用假
或者真来尝试後院，应该从
完全
手指开始。用手指在周围慢慢转动，然後试着把手指渐渐
，要
行，如果0号觉得舒服应立即停止（如果
话，可别象
些无聊黄
小说样顾死活
往里冲，
），如果比较困难，就多用些。要0号还很舒服，乾脆改天再试，因为确实手指都能带给门烈震撼。
需要值得注意，人直
细而卷曲，任何
都有可能给
带来损伤。行事前应将手指
戒指之类事去除，指甲也应剪去磨平。真正有很多
姿势和技巧，妨选用们最喜
和觉舒适。在过程应保持
，
及时
调整，如果有本辅助录影带将能提供少帮助。
由於直很黏而很容易受到损伤，所以
量剂必须要准备，要使用凡士林或者用石油提炼油，而试试些能溶于品。
之应该牢记用油越多，和伴侣会越舒服。要知
人和直可象嘴或
样能自
且富有弹
。
安全
使用
安全另样必需品，
剂和冲洗之类能把直所有细菌都清除。仅比其任何行为更易传播病，同时也容易引发
染和其些病原疾病。所以层橡
很必要，何况还能提供光觉。如果和伴侣很熟，更应该安全。而有很多
侣
们彼此多麽熟悉和信任，在时忘
安全。
仙人指路
用手指，包括轻抚
和直。建议使用
指或指，因为们且使得力，当然手指要用唾或油先过（能用任何有
皂成份东西）。将手指在，开始轻柔安抚。妨围绕划圈动作，样会带给对方
洋洋觉，有助於放松。随後轻柔果断手指，指尖可以稍摇动。
在基本以後将手指弯曲， 向外作环绕运动。此时会有如厕觉，觉会断加。随後去觉个厚厚圆环，就门，面及直。指尖别靠近门，然括约肌收缩会
住。现在手指可以开始探索
了，尽可能将其
，围绕门画圈，并轻击之。接着可放两手指了（或更多），试着将手指尽量张开。如果此时嘴正在
，会给带去无比。用手指在来回，可能将快增到数倍。
当手指已可轻松时，该尝试些更事了，建议同时经常锻炼扩张括约肌。
另形式，包括用
、戳和等行为。被认为“周游世界”（亲吻、拭全）个重要组成
分。
可以用尖快速轻击，或者将其尽可能，然後来回
。也可拭，或用力象要
什麽样，时如能同时用
则效果更佳。而被者如收起腹并放松，则会张而有更多位能够得到享受。事实，人两
间整个区域都很柔
、对抚摸和拭
。
最享受哪刺激？
1.否喜手指来回运动？若，应该试试或者类玩，可开始尝试假（保健商店常见），用塑胶或橡胶等易断裂制品个建议，而玻璃
皿有时会碎裂。腊制品因其
极佳而非常行，同时得冒其意外断裂以致於有半截留在
危险。
2.对於些喜被
穿觉胜於被振动或者，建议使用
，专门为此设计。般用於在里，而行，妨以旋转方式将其慢慢推。
另外在时个诀窍要注意门收
和放松，以合，要跟节拍。此时会到直被推搡时而皱起觉，若得正确，能会到外协调韵律。
姿势
面对背贴卧初学者可采用姿势，双方都侧着床，类似于正常後式侧。样可以防止1号前速度过快，同时又让占据完全主导位，而且也离0号较近以便知觉。