Chapter 16
“72”
“73”
“74”
活动营
训练房
，
光还没能
窗
，李田已经开始了
天
训项目。
，腹，超负荷训练，已经记
得
第
个循环了。李田
着
，
也只有
条
把
条
勒在实
，防止在激烈运动
妨碍动作。
小麦
肌泛着层油光，全淤青，腹
更已经片黑紫，
些天也没有功夫
洗澡，每个阶段之间时间，只会有人用
草草将汗，榨
，被穿刺灼烧留血迹，留
以及被吐胃酸冲洗
净，然后换净训练，然后被架起来带到个项目场所。
天已经场训
拉松第六天了。李田整个人，从神到力已经完全
度透支状态。就在久前结束最后场腹击打，李田在知
打断了
球后，已经连胃酸都吐了，腹肌早已经在天
番暴成为了滩
，实木透过
腹肌狠狠打在胃袋恶心
，只能通过停呕来缓解。
“反正最后天了，把里库存球都打断吧！”施训者看着
前李田，明明仿佛已经快被
们用球拦腰打断了似，
在听到句话之后，刚才开始涣散神仿佛又闪起了光，挂着嘴角微微扬
了丝痞
。
“艹，真tm个受狂，肌靶
也真太让人尽兴了”确，些天来，些人手法也越来越狠，从最开始看到李田
倒了还会给预留时间休息，到后来李田被榨到连续空枪后
血到昏厥了也完全放过，还要持续用
破开关，从瘪卵
里面停索取。
“疼啊，
啊。。”李田心里默默叹着，自己曾经引以为傲，无法被攻破腹肌，从来没有么弱无力过，甚至会场风拂过表面，都会有阵阵
烈撕裂痛。要已经完全没有力气，再加
频间断击打让气都顺过来，渴望被人废心
，就能传达给场各位了。
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“83，83，
还行行啊？”
“啪！”声清脆鞭打声，从李田肩膀，划向正在竭尽全力准备发力站起来，跨坐在李田肩
人，边挥舞着手里
鞭，边嘲讽着李田：“跑专项么？耐力么差么？连续
百个蛙
都
了？”
背着个人连续百个蛙，本就可能完成挑战，其实数量并重要，目只让李田刚刚恢复
力完全榨，行新超负荷训练。或者说，以样状态都能完成八十个负重蛙，已经非常惊人了。
“了，开始正式训练吧。”站在场边天教练，看着场李田，已经尝试了次站起来都没成功，最后摔倒趴在，两条健硕停颤抖着。而李田整个人也
着气，尽力
氧气来平复自己心，常年重训培养本能，从来没有像些天样力竭过。
“肢力量，像间隔最了，就从卧推开始吧？”天教练宣布着第项运动。看似商量语气，着命令。
“先从空杠开始吧？”李田被放平躺在卧推凳，双手用手
固定在在卧推杠，气，方，呼气，
肌用力推起杆。
“嗯，看起来力恢复
多嘛！”说着，教练从旁边拿了两片10kg杠铃片加在了杠铃两侧：“继续！”
虽然只加了20kg重量，放在以往些重量都本放在里，现在
状况，每多加片，都仿佛座山重量压了来。
李田每完成次卧推，教练就会在杆两边各加10kg重量，间断把无氧成有氧训练运动，让李田腔十分渴，里充满了血腥味，熟悉味，作为个
衷于训跑运动员，每次训练最终阶段，嘴里都会泛起味，只过，次，只开始。
…………
随着力失，次次增加重量，很快
近了李田力量极限，颤颤巍巍双臂，只将杠铃抬起了厘米，又狠狠砸在。
“就行了么？才第项啊！”教练又次用十分挑衅语气调动着李田神经，然后双跨在李田两侧，
坐在杠铃杆，拍打着李田脸。
藐视机能话语和动作，确实如同发兴奋剂般刺激着李田，如同回光返照般嘶吼了起来。
“呃，呃呃，啊啊啊啊啊啊啊啊！”
声怒吼，李田个爆发发力，直接将教练连同杠铃直接抬起。
超越自己极限发力，让李田手臂和肌觉已经超越了酸痛，如同被撕裂般灼烧，也李田直追求