第
章
安东尼微微皱眉，迷离而充满野
双
死死盯住前方镜
。镜
，个健硕威猛壮年
汉赤
而立。古铜
肌肤在淋浴过後散发着腾腾
气，
漉漉
绷着，闪烁着。
呼
气，抬起右臂，向前微微伸左
，
了第个标准动作。猛用力，
浑
块块壮硕肌
瞬间鼓胀充血。青
放肆从
肤暴突了来，如同野蛮凶悍荆棘藤蔓般爬遍了傲人健
躯。
安东尼神闪过阵阵自豪。
，仅
自豪，还有迷恋和欣赏。就
样，看哪，如同雕像般令人震惊雄壮
魄。至
无力量，征服切蛮横和霸
。瞬间里，安东尼简直如痴如醉，甚至从
咙
发低沉，代表着
心满足轻声
。
在
壮而爬满了青
，对有圆又雄卵沉甸甸挂在
。刚才
澡让安东尼
受松弛，以至於
硕
自由垂，卵
血
清清楚楚。就个方，分
着量雄激素，让个魁梧肌壮汉可以练就如此傲人材。
安东尼双手反差腰，然後肩膀猛用力，了第
个标准动作。看着自己硕鼓胀
肌，青密布肩颈，忍住再次在心底狂欣赏了起来。
理说，肌用力时候血
涌
肌组织，理应容易兴奋。然而镜里自己实在太妈壮了，壮得安东尼心
怒放得意非凡。狂妄得接近歇斯底里愉悦终於引得慾望横
，竟逐渐充血。
原本柔
而垂在间厚
原本尺寸就小。随着
血涌
，
渐渐改
换面。越来越，越来越，最终蜕变成了只又又
而无比狰狞厚
！
安东尼沉浸於欣赏自己健躯，倒没有意识到自己变化。然而镜个诱人肌壮汉逐渐亢奋全过程，倒看得十分仔细清楚。时至此刻，血旺盛雄荷尔蒙已经让安东尼思想如同
了毒品般混沌。盯着镜自己怒涨
，
觉到更加震撼男人味。再没有什麽比肌壮躯
更代表雄力量！安东尼咙里声更加沙哑了。
自禁朝落镜步步靠拢，最终整个人贴到了镜。只和冰冷镜面
了起来，然而对於安东尼来说，看到自己和镜个壮汉完结合。个肌壮汉在传来阵阵愉悦禁闭了睛，微微皱起了眉，脑海里全自己壮硕。
声越发低沉沙哑，呼跟着越来越急促。忘肌壮汉甚至伸了
用力
着镜面，更用自己脸颊去，
抚。量透明前列
从圆硕
端涌，沾了镜，又沿着镜面
。洗完澡後还没乾肌肤再度被汗浸透。
终於，随着安东尼声闷哼，个肌壮汉魁梧躯猛绷。两块健硕
肌阵
动之後，量
白雄
被爆
到了镜。腥香
如同瀑布般顺着镜面满满落到了浴室板，再在板汇成了粘稠滩湖泊。
良久过後，安东尼
着气，睁开了双。此刻到心满意足，然而并能松懈。场比赛就在两周後，必须更加严苛训练自己。
职业健
修行，需要非常
意志力。
年
百六十
天，天天都要在健房里待
个小时。重量训练会因为熟练而变得轻松，因为本目就要撕裂扯断
肌组织让重
时更加饱满而硕。也就说，年百六十天都断压迫自己疼痛和力量底线，哪天如果轻松了，天相当於就废了。
非赛季里，个
百磅壮硕男人就算维持自能源就要消耗於常人倍能量。肌存所需要能量远远比脂肪多了，要维持自就已经得拼命吃东西了。更何况，肌在重量训练後重更需要量白质，所以个个魁梧肌健壮汉每日都要吃六至十餐，每餐都普通人倍份量。日复日年复年，就算当天实在没胃也要为了肌而
吃去。就算反胃呕吐了，也要休息片刻之後立刻补充回去。赛季里，除了继续要保持白质摄之外，些壮硕男人还得疯狂减低脂肪
量。其实就算在非赛季里们脂肪量都已经非常低了，比平常人低倍。
比赛严苛，在个月里们真
油脂都能沾。所有稍微带油
都要彻底过。
白煮之後白啃，连盐都能放。
必须脱脂，分能有调味，而酒更能沾。
饮男女，然而饮分对於些壮汉来说，早已失去了意义和享受。而男女嘛。。。苦行僧般活方式，又有个人愿意起承受？
许多健壮汉实在受了漫枯燥而痛苦持续修炼，选择走捷径：注激素，药品，各式偏方。雄激素肌快速最重要条件之，因此许多壮汉都试图