等
个广告拍摄结束后，
坐飞机回来正
赶
曲目考
。
靳禾又
意外
被老师嫌弃了。
“有
步，
。”老师说，“气息还稳啊，要带着
能训练了，要然
破音，
个，林念，带着靳禾练
儿基本功。”
们
能训练包括限于：波比
、俯卧撑、
抬
、卷腹、平板撑等等，反正就要练心练腹肌练
肢，能方面其个人都很错，
首歌唱全开麦可能都只微
，靳禾样。
像要断气了样。
本来就挑
，
白质摄
也很少，
肌
量，整个人还瘦瘦小小，看去直接比其成员小圈儿，肌少了自然没什么力气。
每次平板支撑，靳禾在
里抖得跟风
残烛样，汗如雨
，其人都能面改
。
庄老师蹲来拍拍靳禾
瘦，说
：“回去给
吃，瘦。”
林念看着靳禾有为难了，毕竟又能直接给靳禾
去。
“老师。”
庄老师让靳禾跑坐，靳禾明白要什么，还乖乖听话盘坐，只见庄老师直接扶住墙两只脚站到靳禾用力往踩。
只听见靳禾声惨叫，疼得冷汗都来了，拍拍庄老师：“老师，老师
……”
“疼也得忍着，家都开过
，样话舞看。”
“可，可很……痛……”
其人都从小就在训练，对于开
事
都已经习惯了，当然疼还疼得，只没有么撕心裂肺。
靳禾可就样了，可以说舞蹈基础都没有，开事也人
第次，十八岁小伙
么第次开，都能想象撕心裂肺痛了。
痛可胃痛
痛疼，而撕心裂肺要人命疼，像整个人都要被撕裂开了，痛
直冲天灵盖，靳禾实在受了了，挣扎着想要离开，却被庄老师声喝止住：“疼也忍着！想想粉丝和舞台，儿实力对得起们吗？”
句话像给靳禾摁了暂停键，便也挣扎了，林念在旁边看着，心疼凑来抓住靳禾手，试图让放松，毕竟东西越
绷着越疼。
而靳禾已经痛到
，嘴
颤抖，满汗，面惨白，看样都气多气少了。
林念张了张嘴，给靳禾求：“
天就到儿吧老师。”
“行，再
持分钟。”
再持分钟家小禾直接疼过去了啊！
“什么呢！”此时门
传来声怒吼，安弈拎着袋矿泉
冲了来，见庄老师还踩在靳禾，愤怒把将拽来。“什么？”
林念疾手快赶把靳禾从老师脚解救来，停给
拉伸让放松，靳禾整个人都疼蒙了，靠在林念，汗直接打
了发。
“开啊。”
骤然被人打断，庄老师也太开心。
“开？！年十八了，以前也没开过，来就么踩，怕把踩坏？”
“么踩岫白和源，也没什么事，能仗着年纪小就么
惯吧。”庄老师瞪，“更何况都么踩过多少人，就行。”
“可老师……”江岫白举起手来，“靳禾真零基础啊，么踩确实很容易踩坏呢。”
“对啊对啊。”
“以后能再样了，么多开
方式，非要选择最激，真了什么事小禾就完了。”林念扶着靳禾，又拍了拍汗津津脸，问：“小禾，没事吧，能能动？咱们站起来走两步？”
靳禾才从剧痛清醒过来，脸早就爬满理泪了，急促呼
着，摁着自己剧痛
，隔着运动
都能觉到里
。
“队
，队，还
疼……”
火锅
靳禾天压完就觉怪痛，林念担心肌拉伤，回到宿舍就拿来了冰块给靳禾冰敷，安弈蹲在旁边看着。
“还疼吗？”
靳禾现在脸比刚才看多了，：“还成。”
“看看明天会会，如果还行话就得去医院了，自己得心，肌拉伤了也小事，如果很严重话会落残疾。”
靳禾当然可能拿着自己开玩
，表示自己知了。