过显然朽仙
和云芝都没有打算放过
。
“
怎么能行，炼
之术对修士至关重要，
看看本仙
，哦，本仙现在还没
，看本仙以前有
时候，为何能纵横
古，就
因为本仙修行没有短板，论神通法术，还历练，本仙应俱全。”
朽仙现说法。
“仙前辈说在理。”
云芝
附和。
陆
听得
发麻，看来关无论如何都过去，样话就只能另寻法了。
“仙和
师
掌握炼之法定然都世间最
级炼法，
意思有没有办法将两
办法结合起来？”
“比如师您正统炼法，熬炼
骨，突破极限，仙您呢，则通过在丹炉磨炼，助
收药材
华。”
“
咱们完全可以让通过泡药浴方式收药材华，借助药材华突破极限，再辅佐以适当锻炼，提
收效率。”
陆记得最开始师教修炼时候，就白天训练，晚泡药浴。
两方法结合，用熬炼骨，用丹炉炼，只需要泡在药浴
就可以！
朽仙轻咦声，
睛亮：“两办法结合起来吗？倒个没想过思路，可以试试。”
师也若有所思，被陆说法打动：“取
补短吗，听起来像行之有效方法。”
……
天开始了。
陆从床醒来，来到天门峰后面雪山，嘿咻声扛起雪山绕着天门峰跑圈，多时就已经累气
吁吁。
住在雪山追月真人伴随着陆跑步，被震颠颠。
跑圈结束后，陆还原雪山原本位置，继续扛着雪山
蹲起。
“个、两个、
个……千个。”
陆默默数着数，完标准千个负重蹲起，
结束。
随后撕开张传送符，前晃，光景变化，面前
现片漆黑海
，伸手见
指。
里东海最
，压吓人，寻常法宝被带到里瞬间就会被挤压成薄薄铁片，也为什么来东海定要有避珠原因。
陆没有带避珠。
站在里，
觉像捆绑着成千万个自己，每个动作都会遭受
阻力，要调动全每寸肌力量才可以，可谓举步维艰。
“小加油哦，本仙相信可以。”朽仙在里行动自如，丝毫受影响，为陆摇旗呐喊助威。
陆完全沉浸在修炼，摆开架势，打陆氏罗汉拳，像慢镜回放样，极其缓慢。
罗汉拳
来，陆累气吁吁，双臂颤抖，连在海底站立力气都没有，松劲，直接飘了起来。
陆从东海最直飘到海面，期间经历压变化同样受，觉自己脏六腑都被挤压成团，分清彼此。
飘在海面，随波逐
，望着空绕着自己盘旋海雕，哆哆嗦嗦从怀取传送符，把自己传送回天门峰。
天门峰早就有傀儡静等陆回归。
傀儡见到陆传送回来，把准备极品还丹
到陆嘴里，让陆重新获得力量。
为了帮助陆炼，师清理天门峰
方，设置了重力阵法，重获力量后陆走
阵法，觉
肢像注铅般沉重，抬都抬起来。
在
况，需要挥舞青锋剑磨炼剑法。
等陆什么时候挥动剑了，傀儡就会现，给陆投喂还丹。
如此重复了知
多少次，终于陆吃还丹都没有反应，无力闭睛，扑通声倒在。
陆耷拉着，实在累愿意睁。
傀儡见状，
照程把陆扛到仙厨房。
此时朽仙早已准备完毕，仙火烧正旺，隔着很远都能受到仙火传来炽之意。
傀儡打开炉门，气扑面而来。
傀儡抬着陆双
，将了去，陆全程连挣扎反抗力气都没有。
各了年份草药在朽仙控制飞丹炉，炼化成灵
，滴在陆。
“搞定，剩就看小收如何了。”朽仙喜滋滋拍拍手，
日任务功告成，剩就等小锅了。
“午锻炼，突破极限，午放丹炉，让收药
，仅收了药，还能让弥补亏损。”
“还小机灵啊，能想到把本仙和云丫方法结合起来，以前怎么就没想到。”
在陆提办法基础，朽仙行了改良，让
和云芝方法更加有效结合，而且效果显著。
“看起来小还
适应方法，以前炉时候还喊两